Gesundheit

Vitamin C ist ein wichtiger Mikronährstoff, der für den menschlichen Körper unverzichtbar ist. Es hilft bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Erkältungen und Infektionen, fördert die körpereigene Abwehr, reduziert oxidativem Stress und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Außerdem hat es eine positive Wirkung auf die Haut, indem es Feuchtigkeit spendet und sie vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt. Das […]

Die Ernährung ist ein fester, wiederkehrender Bestandteil des Lebens und begleitet jeden Menschen von der Geburt bis zum Tod. Mit einigen Ausnahmen, wie ein Festessen an Feiertagen, sind Essen und Trinken eine Alltagshandlung, immerhin nehmen wir Nahrungsmittel und Getränke mehrmals täglich zu uns. Umso wichtiger ist es, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten,